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Ensalada de alubias blancas
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 13 de julio de 2020
Deliciosa y nutritiva ensalada de alubias, plato vegetariano que se puede servir como comida completa y llevar de lonche a la oficina. Leer más
Gelatina de mosiaco
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 12 de julio de 2020
Receta para hacer gelatina de mosaico con jugos de fruta naturales. Excelente forma de invitar a los niños a la cocina. Leer más
Pollo a la mostaza con yogur
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 11 de julio de 2020
Un platillo ligero, la combinación de la mostaza con la naranja y el yogur son espectaculares. Leer más
Agua de limón con menta
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 10 de julio de 2020
Una limonada con un toque refrescante. Acompaña bien la comida diaria. Leer más
Ensalada de espinacas con aderezo de...
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 09 de julio de 2020
Este aderezo combina la acidez de la frambuesa con el sabor del vinagre y la dulzura del azúcar. El tocino con su sabor salado le da un toque especial. Leer más
Flan sin colesterol
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 08 de julio de 2020
Deliciosa y sencilla receta para hacer un flan casero vegano y sin colesterol. Leer más
Rajas con queso en salsa asada
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 07 de julio de 2020
Deliciosa preparación para desayunar o para una cena ligera. Un antojito típico de mi casa materna en Monterrey. Leer más
Hamburguesa de arroz con espinacas
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 06 de julio de 2020
Es una hamburguesa sin carne y muy baja en grasa, manera fácil de improvisar con un poco de imaginación. Leer más
Quiche de espinacas
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 05 de julio de 2020
Un platillo económico y elegante, ideal para meriendas, despedidas y toda clase de eventos sociales. Leer más
Arroz con leche
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 04 de julio de 2020
Este delicioso y tradicional postre es fácil y rápido de preparar. Lo puedes preparar con anticipación ya que se guarda en el refrigerador. Se sirve con... Leer más
Hamburguesas de arroz con verduras
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 03 de julio de 2020
Una receta vegetariana fácil, hecha con verduras y arroz; ideal para un lunes sin carne Leer más
Pechugas de pollo horneadas
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 02 de julio de 2020
Receta fácil y práctica de cocinar pechuga de pollo y comer nutritivo. Leer más