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Menú "light" comidas de menos de 450 calorías

Tacos de acelgas

Tacos de acelgas

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 15 de febrero de 2020
Un desayuno muy fácil de preparar para toda la familia. Leer más
Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 31 de julio de 2013
Un rápido y sencillo plato frío de verano. Leer más
Pollo entomatado

Pollo entomatado

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 15 de octubre de 2013
Este pollo se cocina sobre la estufa con una combinación de chiles que les encanta a todos. Leer más
Fusilli con atún guisado

Fusilli con atún guisado

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 07 de febrero de 2013
Una sencilla pasta que se sirve como entrada o plato fuerte. Leer más
Pescado al acuyo

Pescado al acuyo

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 23 de junio de 2011
Este pescado es muy sencillo y rápido de preparar. Se pueden utilizar diversos tipos de pescado como huachinango, robalo, lobina o cualquier pez de carn... Leer más
Milanesas de puerco al pimiento

Milanesas de puerco al pimiento

Al estilo Fernando Cortés Calderón • publicado por Cocina al natural • 05 de noviembre de 2013
Un guisado muy rico para la comida diaria fácil de preparar como plato fuerte. Leer más
Paletas heladas de pepino y uva

Paletas heladas de pepino y uva

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 28 de junio de 2013
Deliciosa y sencilla receta para hacer paletas heladas de fruta en casa. Leer más
Cupcakes de avena con pera

Cupcakes de avena con pera

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 20 de octubre de 2012
Una sencilla manera de hacer bollitos para la merienda o la lonchera de los niños. Invítalos a la cocina. Leer más
Paletas heladas de yogur con plátano y nuez

Paletas heladas de yogur con plátano y...

Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 05 de octubre de 2013
Sencillo postre, ideal para preparar cuando tenemos muchos plátanos y no queremos que se echen a perder. Leer más
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